Browsing Date

március 2017

Hétköznapok pszichológiája

Az iskolai zaklatás következményei: depresszió és öngyilkosság

2017.03.31. • By

Az iskolai zaklatás kérdésköre attól függetlenül, hogy időközönként egy-egy eset napvilágra kerülése miatt nagy visszhangot kap, a mai napig tabutémának számít. Holott az UNICEF adatai szerint Magyarországon minden tízedik gyerek megtapasztalta már, milyen áldozatnak lenni, ez az arány pedig kellőképpen ráirányítja a figyelmet a probléma komolyságára: a mai fiatalok többsége közvetetten vagy közvetlenül része a zaklatási hierarchiának.

Hétköznapok pszichológiája

Értelemnélküliség életnélküliség

2017.03.27. • By

Mind pszichológusként, mind magánemberként gyakran futok bele abba, hogy rendkívül sokan céltalannak, értelmetlennek élik meg az életüket, a mindennapjaikat. Nem látják, hogy miért érdemes dolgozniuk, miért érdemes élniük, csak a napi robot kényszerét élik át időről időre, ami elkeseredettséggel tölti el őket. Hogyan találjuk meg azt, amiért érdemes reggelente felkelnünk? Hogyan tudunk egy értékvezérelt, értelemmel teli életet kialakítani?

Hétköznapok pszichológiája

Kiégés huszonévesen – hogy alakul ki és mit tehetünk ellene?

2017.03.26. • By

Huszonéves ismerőseimet kérdezve, egyre több helyről hallom, hogy a kiégés kifejezést használja: olyanok, akik alig pár éve kezdtek el dolgozni, már a nyugdíjról álmodoznak, és rengeteg a pályamódosítás, munkahelyváltás az Y generáció tagjainál. Korábbi kutatások alapján a fiatalkori kiégésben leginkább a 25 év körüliek érintettek, akik már legalább egy diplomával és pár éves munkatapasztalattal rendelkeznek.[1]

Hétköznapok pszichológiája

Mire lennénk képesek, ha agyunk 100%-át ki tudnánk használni?

2017.03.23. • By

Rengeteg cikket olvashattunk már attól, mi a hatékony tanulás kulcsa, mit együnk vagy mit ne együnk egy nagyobb megmérettetésre való felkészülés során, vagy akár arról hogy mennyit jelent a környezet, ahol elsajátítjuk a szükséges ismeretet. Felnőttek révén, mára már többé-kevésbé mindenkiben körvonalazódott az, hogy kinek melyik tanulási technika a legmegfelelőbb. Stresszhelyzetben sokszor előfordul azonban, hogy nem tudjuk megfelelően előhívni a napokkal ezelőtt megtanult tételeket, képleteket, jogszabályokat, vegyületeket, pedig tudjuk, hogy az adott oldal melyik felén láttuk, esetleg milyen színnel emeltük ki. Mi ennek az oka?

Egyéb

Amikor nincs szó az érzelemre – Alexitímia

2017.03.22. • By

Előfordul, hogy feldúltak vagyunk, de nem tudjuk, miért. Amikor megkérdezi valaki, mi bajunk, igazából magunk se tudunk válaszolni. Azt meg tudjuk mondani, mi, hol fáj, azt is, hogy mit csinálunk, de hogy mit érzünk, az rejtély. Ha került már hasonló szituációba, akkor valószínűleg érdekesnek találja majd az alexitímiát, amely egy napjainkban sokat vizsgált pszichológiai jelenség.

Hétköznapok pszichológiája

Szépnek áll a világ? A holdudvar hatás

2017.03.19. • By

Bizonyára mindenki hallott már olyan rosszindulatú pletykákat akár munkahelyen vagy tanulmányaik során, melyek azt bizonygatják, hogy egyes emberek sikereiket nem teljesítményüknek, hanem egyszerűen fizikai vonzerejüknek köszönhetik. Emellett mindenki ismeri azt a mondást, hogy szépnek áll a világ. Ennek értelmében, akinek megjelenése vonzóbb, nagyobb eséllyel érhet el sikereket. A szociálpszichológusok fejében már régen szöget ütött a kérdés, hogy vajon mekkora igazságtartalma lehet az ilyen kijelentéseknek? Tényleg lehet találni összefüggéseket a területen, vagy csak az irigyeknek köszönhetőek az erre vonatkozó anekdotáink, közmondásaink?

Munkajog

A munkahelyre bevitt dolgok sorsa

2017.03.12. • By

Divatos napszemüveg, rúzs és más sminkszerek, exkluzív parfüm, telefon, pénztárca, tablet. Talán nem túlzás azt állítani, hogy manapság így fest egy átlagos, 21. századi, modern nő táskájának tartalma. De az odafigyelés a külsőségekre nem érhet itt véget: a hódító tudatos életformának köszönhetően egyre többen pattannak nyeregbe, hogy biciklivel vagy akár rollerrel, görkorcsolyával közelítsék meg munkahelyüket „összekötve a kellemest a hasznossal” alapon. Nap mint nap számos értékes holmit cipelünk át a munkahelyünk küszöbén nem is gondolva talán arra, hogy mennyi minden történhet velük, amíg mi szorgos hangyaként dolgozunk. Felel-e a munkáltató a parkolóból ellopott kerékpárért, meg kell-e térítenie az íróasztal sarkáról ügyetlenül levert mobiltelefont? Ezekre a kérdésekre igyekszünk választ adni cikkünkben.