Hétköznapok pszichológiája

Hétköznapok pszichológiája

Mennyiben vagy felelős párod önreflexiójáért?

2017.07.23. • By

Felelősnek érezni magunkat bármiért azt jelenti – ennek most a negatív színezetét megfogva – hogy valamely történés bekövetkeztéért érzelmi terhet veszünk magunkra, mely úgy mozgat bennünket előre, hogy cselekedeteinkkel igyekezzük javítani, korrigálni (vagy megelőzni) valamicskét a kialakult kedvezőtlen állapotot, melyhez személyes érintettséget társítunk.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan teremtsünk lelki sérelmeinkből erőforrást?

2017.06.19. • By

Ilyen és ehhez hasonló gondolatébresztő kérdésekkel ajándékozott meg bennünket Lázár Gergely pszichológus a Jog és Pszichológia rendezvényén, ahol a teltházas, másfél órás előadás mondanivalója akörül forgott, hogyan is teremthetünk erőforrásokat azokból a sérültségekből, amelyeket a környezetünk okozott számunkra különböző formákban. Mindezek mellett hangsúlyozott szerepet kapott az érzelmi intelligencia kérdésköre is, hiszen lelki sebeink megtapasztalása, sok-sok olyan élménnyel, érzelemmel járhat együtt, amik nem feltétlenül kellemesek számunkra és nemegyszer be is dőlünk a belőlük fakadó felhívásoknak, még akkor is, ha egyébként tévesen informálnak bennünket a kialakult helyzetről.

Hétköznapok pszichológiája

Mindfulnessel az időstressz ellen

2017.06.08. • By

“Ha én ördög lennék, és kapnék egy megbízást egy még nagyobb ördögtől, hogy tegyem tönkre az Isten által teremtett világot, pontosan azt csinálnám, amit most az ember: siettetnék.”- ezzel a Popper Péter idézettel indult Horváth Ágnes mindfulness oktató előadása a 2017-es Pszinapszis előadássorozaton. Végig rohanjuk az életünket, miközben ébren töltött időnk 47%-ában nem vagyunk tudatában annak, amit csinálunk, berögzült automatizmusok irányítanak minket. A folyamatos időhiány okozta stressz csökkentésére léteznek bevett módszerek, de vajon elérhetünk-e tartós eredményt szemléletváltás nélkül?

Hétköznapok pszichológiája

3 generáció és a pénz: így költ X, Y és Z

2017.06.08. • By

A különböző generációk érthető módon teljesen más elvárásokkal állnak az élethez, a munkához vagy épp a pénzhez, így ahhoz is, hogy mire és mennyit érdemes költeni. A Vienna Life Biztosító legújabb blogbejegyzése az X, az Y és a Z generációk pénzhez való viszonyát mutatja be. Ebből kiderül többek között, hogy mik a legnagyobb hibák, amit az Y-ok a pénzükkel elkövetnek, de az is, hogyan érhetnek el 15%-os fizetésemelést.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan alakítsuk lelki sérelmeinket erőforrásunkká?

2017.05.21. • By

„Annyira dühös voltam, hogy majd felrobbantam!”, „Sírni tudtam volna a tehetetlenségtől!”, „Olyan elkeserítő az egész, hogy szavakat sem találok rá.” Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal bizonyára már Ön is találkozott, ha nem is pontosan ezeket ismételgette, vagy hallotta, de kommunikációnkban olyan gyakran előkerülnek az emócióinkra utaló kifejezések, hogy szinte észrevétlenül éljük bele magunkat monológjainkba.

Hétköznapok pszichológiája

Az emlékezés margójára, avagy a nemzeti identitás formálása

2017.05.16. • By

A Pszinapszis utolsó napján vagyunk, vasárnap, ebédidőben az Angyalföldi József Attila Művelődési Központban. A teremben teljes teltház és feszült figyelem, porondon a múltbéli kollektív (nemzeti) sérelmek, mindinkább azok kihatása napjaink társadalmára. A beszélgetés résztvevői: Prof. Dr. Erős Ferenc, Fülöp Éva PhD, Dr. Kiss Paszkál és Prof. Dr. MAE. Dénes Iván Zoltán, moderátora pedig Kővágó Pál.