Hétköznapok pszichológiája

Hétköznapok pszichológiája

Sue Klebold: Napsugaram – A columbine-i gyilkos édesanyjának vallomása

2017.07.23. • By

KÖNYVAJÁNLÓ:

„Letaglóz a rettenet, a teljes hitetlenség. A gyász a fiamért, a szégyen azért, amit tett, a félelem a világméretű gyűlölettől. Kínszenvedés szünet nélkül.” Igaz történet alapján.

1999. április 20. A nap, amikor gyökerestül felfordul Sue Klebold élete. A nap, amikor nemcsak elveszíti gyermekét, de megrendül a hite mindabban, amit eddig a családjáról, önmagáról és a világról gondolt. MIÉRT? Sue Klebold éveken keresztül fogalmazott vallomása válaszokért sikolt.

Bizonyára sokan emlékeznek a Columbine gimnáziumban történt mészárlásra, mely egyike az első legtragikusabb iskolai lövöldözéseknek.

1999. április 20-án Dylan Klebold és Eric Harris középiskolájukban meggyilkoltak tizenkét diákot, egy tanárt, és megsebesítettek huszonegy embert, ezután pedig öngyilkosságot követettek el.

Sue Klebold, Dylan édesanyja, bepillantást nyújt számunkra életébe. Sue életének legsötétebb pillanatai mellett, megismerhetjük annak napsugarasabb perceit is, s vele együtt döbbenünk meg azon a kegyetlen végkifejleten, amibe gyermeke élete torkollik.

Az édesanya megkísérli megérteni és szavakba önteni a felfoghatatlant. Nem mentségeket keres Dylan számára, csak próbál racionális fogódzókat találni az érzelmi zűrzavarban. Sue igyekszik adni, adni és adni más szülőknek, hiszen fia oly sok életet vett el, s emiatt ő mérhetetlen szégyent és bűntudatot él meg.

Olvasóként átélhetjük a tragédia első napjainak érzelmi mélypontjait, megtudhatjuk, hogy a család hogyan értesül a történtekről, és hogy mi történik egy gyilkos szüleivel közvetlenül a vérengzés után. Végigkövethetjük Sue Klebold gyászfolyamatát, gyászát, amellyel nagyon egyedül van a világban. Nincsen útmutató, nincsen fogódzó arra, hogyan éljünk túl egy ilyen katasztrófát, gyermekünk szörnyűséges tettét, amivel magunkra hagyott a romok között. A könyv segítségével megismerhetjük a rendőrségi nyomozás által feltárt információkat, hogy a két fiú hogyan készítette elő a gyilkosságot.

El kell ismernem, kezdetben kissé borzongva vettem kezembe a regényt, mivel korábban soha nem olvastam hasonlót. Hogyan is olvashattam volna, hiszen a Napsugaram egy páratlan vallomás, nem pedig tucatregény! Pszichológus olvasóként leginkább azt várom egy könyvtől, hogy megváltoztasson bennem valamit. Azt, hogy a könyv tovább tartson, mint legutolsó sora. Hogy árnyalja a gondolkodásomat, kérdéseket vessen fel és általa más szemmel láthassam a világot. Sue Klebold szubjektív beszámolója maximálisan eleget tett ennek. Ajánlom a könyvet minden olyan felnőtt olvasó számára, aki hasonló élményekre vágyik.

Kiss Laura
Pszichológus. Az Eötvös Loránd Tudományegyetem pszichológia szakán klinikai és egészségpszichológiai szakirányon, illetve francia szakon végzett. 2012 óta az Egészséges Magyarországért Központ egészségpszichológusa, ahol egyéni, valamint csoportos tanácsadást, előadásokat, képzéseket tart életmód témákban. Jelenleg a Szegedi Tudományegyetem Alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus képzésének hallgatója. Magánrendelés keretében a XI. kerületben érhető el.
Hétköznapok pszichológiája

Mennyiben vagy felelős párod önreflexiójáért?

2017.07.23. • By

Felelősnek érezni magunkat bármiért azt jelenti – ennek most a negatív színezetét megfogva – hogy valamely történés bekövetkeztéért érzelmi terhet veszünk magunkra, mely úgy mozgat bennünket előre, hogy cselekedeteinkkel igyekezzük javítani, korrigálni (vagy megelőzni) valamicskét a kialakult kedvezőtlen állapotot, melyhez személyes érintettséget társítunk.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan teremtsünk lelki sérelmeinkből erőforrást?

2017.06.19. • By

Ilyen és ehhez hasonló gondolatébresztő kérdésekkel ajándékozott meg bennünket Lázár Gergely pszichológus a Jog és Pszichológia rendezvényén, ahol a teltházas, másfél órás előadás mondanivalója akörül forgott, hogyan is teremthetünk erőforrásokat azokból a sérültségekből, amelyeket a környezetünk okozott számunkra különböző formákban. Mindezek mellett hangsúlyozott szerepet kapott az érzelmi intelligencia kérdésköre is, hiszen lelki sebeink megtapasztalása, sok-sok olyan élménnyel, érzelemmel járhat együtt, amik nem feltétlenül kellemesek számunkra és nemegyszer be is dőlünk a belőlük fakadó felhívásoknak, még akkor is, ha egyébként tévesen informálnak bennünket a kialakult helyzetről.

Hétköznapok pszichológiája

Mindfulnessel az időstressz ellen

2017.06.08. • By

“Ha én ördög lennék, és kapnék egy megbízást egy még nagyobb ördögtől, hogy tegyem tönkre az Isten által teremtett világot, pontosan azt csinálnám, amit most az ember: siettetnék.”- ezzel a Popper Péter idézettel indult Horváth Ágnes mindfulness oktató előadása a 2017-es Pszinapszis előadássorozaton. Végig rohanjuk az életünket, miközben ébren töltött időnk 47%-ában nem vagyunk tudatában annak, amit csinálunk, berögzült automatizmusok irányítanak minket. A folyamatos időhiány okozta stressz csökkentésére léteznek bevett módszerek, de vajon elérhetünk-e tartós eredményt szemléletváltás nélkül?

Hétköznapok pszichológiája

3 generáció és a pénz: így költ X, Y és Z

2017.06.08. • By

A különböző generációk érthető módon teljesen más elvárásokkal állnak az élethez, a munkához vagy épp a pénzhez, így ahhoz is, hogy mire és mennyit érdemes költeni. A Vienna Life Biztosító legújabb blogbejegyzése az X, az Y és a Z generációk pénzhez való viszonyát mutatja be. Ebből kiderül többek között, hogy mik a legnagyobb hibák, amit az Y-ok a pénzükkel elkövetnek, de az is, hogyan érhetnek el 15%-os fizetésemelést.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan alakítsuk lelki sérelmeinket erőforrásunkká?

2017.05.21. • By

„Annyira dühös voltam, hogy majd felrobbantam!”, „Sírni tudtam volna a tehetetlenségtől!”, „Olyan elkeserítő az egész, hogy szavakat sem találok rá.” Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal bizonyára már Ön is találkozott, ha nem is pontosan ezeket ismételgette, vagy hallotta, de kommunikációnkban olyan gyakran előkerülnek az emócióinkra utaló kifejezések, hogy szinte észrevétlenül éljük bele magunkat monológjainkba.

FIGYELEM! Korhatáros tartalom!

Olyan elemeket tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz erről a számítógépről kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!  Ha elmúltál 18 éves, az "Elmúltam 18 éves" gombra kattinthatsz és a tartalom a számodra elérhető lesz. Ha nem múltál el 18 éves, kattints a "Nem múltam el 18 éves" gombra; ez a tartalom a számodra nem lesz elérhető.