Pszichológia

Pszichológia

Hogyan mondjuk meg a gyereknek, hogy el fogunk válni?

2016.10.20. • By

Válni akarunk, de a gyerek még nem tud róla. Hogyan mondjuk el úgy, hogy a legkevésbé sérüljön a lelke? Biztosan sérülni fog a válás miatt? Együtt vagy külön-külön beszéljünk vele? Mondjuk el a teljes igazságot? Mi lesz, ha kiborul? És ha én is elsírom magam?

válás2.jpgSokszor kérdezték már tőlem, meg kell-e egyáltalán mondani a gyereknek, hogy elválnak a szülők. Van, aki úgy tervezi, hogy lefekvés után megy el csak otthonról, hátha így fel sem tűnik senkinek, hogy már nem élnek párkapcsolatban. Más szülők a kezdetektől beavatják a gyerekeket a részletekbe, és nyíltan beszélnek velük párkapcsolati krízisükről. A jó megoldást illetően ebben a helyzetben sem lehet egyértelműen állást foglalni, hiszen nincs két egyforma család. Egy biztos, ha egy kapcsolatban válásra kerül a sor, és gyermek van a családban, ő is részese a történéseknek, tehát joga van tudni, mire számíthat.

A családi titkok, ki nem mondott érzések szörnyű nyomást gyakorolnak a családtagokra. A gyerekeknek különös képességeik vannak, és könnyen ráéreznek a tabutémára. Senkinek ne legyen az az illúziója, hogy fontos kérdésekben becsaphatja a gyereket. Ha konkrétan nem is, az érzések szintjén tudják, hogy valami titok lappang körülöttük.

Pszichológia

Hogyan tartsuk fenn a szenvedélyt a párkapcsolatunkban?

2016.10.13. • By

A legnagyobb baj a szexszel, hogy annyira teljesítményorientált lett a mai társadalomban, hogy könnyebb tőle elfordulni, mint tenni érte – vallja, Mocselini Éva szexuálpszichológus, hypnoterapeuta, a Best-Work Pszichológiai Felnőttképzés Kft. oktatója, az International Hypnosis Association tagja. Évával arról beszélgettem, hogy milyen praktikákkal tartható fenn hosszú távon a szenvedély egy párkapcsolatban.

eva-1

Pszichológia

Sorsismétlődések

2016.10.13. • By

Az előző számban láttuk, hogy a családállítás egyik feladata kideríteni, hogy a család tagjai a saját sorsukat élik-e, vagy belevonódtak valaki más sorsába. A vizsgálódáshoz azt kell tudnunk, hogy mi számít ebben a rendszerben nehéz sorsnak, és ki mindenki tartozik bele a családba. Van, hogy van adatunk, van, hogy nincs – de előre mondjuk, hogy a módszer lehetővé teszi, hogy kiderüljön a sorsátvállalás ténye akkor is, ha semmit nem tudtunk annak az embernek a létezéséről, akinek a keresztjét tudattalanul magunkra vettük.

capture23Az életbevágóan nehéz sors

Sokszor nehéz sorsúnak tartunk valakit, aki nehéz körülmények között konfliktusokkal terhelt kapcsolatokban él, ám ez ebben a rendszerben mégsem számít életbevágóan nehéznek. Életbevágóan nehéz sors az, ha valaki nem tudott megszületni, vagy megszületett, de a 21. életéve előtt meghalt. Ha valaki korán elveszíti a szüleit, a párját, vagy olyan betegsége illetve fogyatékossága van, aminek következtében nem élhet teljes jó életet. Az is nehéz, ha valaki benne volt egy balesetben, természeti katasztrófában vagy üldöztetésben, és ő túlélte ugyan, de volt, aki odaveszett. Nehéz sorsa van annak is, aki olyan bűnt követett el, ami másnak az életébe vagy testi-lelki épségébe, egzisztenciájába került. Nehéz sorsnak számít az is, ha valakit kitagadtak vagy töröltek a családi köztudatból, illetve elvették a tisztességét, és fekete bárányt csináltak belőle.

Kik tartoznak a klánba, azaz a családi lélekbe?

A testvéreink – mindegyik, akivel az egyik szülőnk közös. A szüleink és az ő testvéreik, a nagyszülők és a testvéreik, és a dédszülők. Minél közelebb áll egy nehéz sorsú családtag az emberhez, annál nagyobb erővel vonódhat bele a sorsába.

Pszichológia

„Hogy nem vettem eddig észre, hogy milyen ember a párom?”

2016.10.13. • By

Talán evidensnek tűnő szempont, hogy utólag nem érdemes azon rágódni, hogy a múltban „hogyan kellett volna” másképp döntenünk, ugyanis ezen nem áll módunkban változtatni. Ha szeretnénk, hogy a „depresszivitás” elhatalmasodjon rajtunk, akkor célravezető lehet, minél többször olyan elvárásokat támasztani magunkkal szemben, ami a korábbi tetteink megváltoztatására irányul és jó alapot szolgáltat az önvádhoz.

photo-1468272240963-b147baaa2076

Pszichológia

A túlélők bűntudata – Interjú Feldmár Andrással

2016.10.09. • By

Előző cikkünkben szóba kerültek a közelmúlt terrorcselekményei, valamint arról beszélgettünk Andrással, hogy mi állhat a hátterében annak, hogy valaki inkább pusztít, mint épít. Beszélgetésünk következő részében a tragikus események túlélőivel foglalkoztunk, és engem főleg az érdekelt, hogy hogyan tud valaki megküzdeni azzal a helyzettel, amikor „túlél” másokat, azaz hogyan tudja feloldani a „túlélők bűntudatát”?

feldmar-andras-2

Pszichológia

Menni vagy maradni? A külföld kérdése kicsit másképp

2016.10.09. • By

Népszerű téma mostanában a menni vagy maradni kérdése. Sokféle nézőpontból fejtegetik, konkrétan milyen okok állnak amögött, hogy a fiatalok zöme külföldön is kipróbálja magát, vagy adott esetben kint is marad.

Mint minden emberi jelenségnek, ennek is húzódik a hátterében lelki ok, ami tudat alatt arra késztetheti az embert, hogy hazáját hátrahagyva máshol próbáljon szerencsét.

1

Pszichológia

Kinek az élete?

2016.10.04. • By

Van, hogy jóval nagyobb energiával reagál az ember valamire, mint amekkora arányban lenne a kiváltó eseménnyel.  Van, hogy sorra kudarcot vall a munkájában, pedig okos, tehetséges, szorgalmas.  Vagy egymás után romlanak el a kapcsolatai, holott minden adottsága meglenne hozzá, hogy boldog legyen. Depressziós, és nem érteni, miért. Vagy évek óta nem sikerül teherbe esnie, pedig ennek semmilyen fizikai oka nincs. Daganatos betegséget kap, pedig élete és lénye maga a harmónia. Akárhogy is nézzük az élettörténeteket, nem találjuk a kiváltó okokat.  Mintha nem is a saját életüket élnék…

 A gyógyító szakmákban pedig ismert jelenség, hogy bármit is teszünk, egyeseknél makacsul tartja magát a testi vagy a lelki tünet illetve betegség.  Elkezd ugyan javulni a beteg, ám amikor már majdnem jól van, hirtelen ismét rosszabbul lesz –még rosszabbul, mint volt. Miért?

15894503823_8414ceb504_b

Pszichológia

8 tipp egy boldog párkapcsolathoz

2016.09.29. • By

Mindannyiunk életének egyik – talán legfontosabb – szegmense, hogy megtaláljuk párunkat, akivel megoszthatjuk mindennapjainkat, és megélhetjük az intimitást. Azonban gyakran követünk el olyan hibákat, amik idővel veszélyeztethetik az áhított kapcsolatot, és akár a végét is jelenthetik. Ezért lássunk néhány egyszerű trükköt, amivel feldobhatja szerelmi életét! Mert ki ne szeretne egy boldogabb párkapcsolatot?

1. Törődés

Megmutatnia a párjának, hogy törődik vele, olyan egyszerű, mint kinyitni egy ajtót vagy megfőzni az ebédet, de ezen kívül mindezt szavakba is kell öntenie! Néhány ember sosem mondja ki azt a szót, hogy „szeretlek”, ami rosszul érintheti a másikat, ezért próbálja megtalálni a módját annak, hogyan tudathatja párjával, hogy szereti. Számíthasson Önre gyakrabban, és alkalomtól függetlenül kedveskedjen neki! Ez igazán nem kerül nagy erőfeszítésbe. Ha társaságban vannak, mindig érezze egy-egy pillantásból, mozdulatból, hogy figyel rá, még akkor is, amikor nagy a nyüzsgés.

c5cjbc9srjkpysmtzfbj_dsc_7452

Pszichológia

Vannak emberek, akiket egy időre kapunk ajándékba

2016.09.25. • By

“Vannak emberek, akiket egy időre ajándékba kapunk, hogy elkísérjük élete egy szakaszán. Nem igazán azért, hogy birtokoljuk vagy uralkodjunk felette. Meg azért sem, hogy tanácsainkkal megfojtsuk. Néha csak azért, hogy menjünk mellette. Átláthatóan. Az igazi találkozások pillanatában belopakodunk egymás életébe, és a lelkünk jót ücsörög egymásnál. Ugyanarra a dalra rezdülünk. Érezzük egymást.

photo-1446597152631-22e3f57785ea

Az emberek azt mondják, hogy nem szeretnek szenvedni. Én mégis szeretek. Szeretem, ha valaki eszeveszetten hiányzik. Ha ott lappang az a torokszorító érzés minden porcikámban, hogy mindent odaadnék abban a pillanatban, hogy újra találkozzak vele. Érezzem újra ugyanazt a dallamot a lelkemben. Az ő dallamát és az ő rezdülését. Van ezekben a találkozásokban is valami nagyszerű és megdöbbentően furcsa. Az élet összehoz két embert itt vagy amott, mintha a véletlen játéka volna csupán, aztán összeköti őket egy láthatatlan szövedékkel. Hogy aztán sohase felejtsük el azt a dallamot, azt az illatot, azt a hangulatot, amit elénk terelt, és azokat az érzéseket, amiket a lelkünkbe csempészett.”

Müller Péter