Pszichológia

Munkapszichológia

Heti idézetünk

2016.07.28. • By

“Vezetőnek lenni nem azt jelenti, hogy osztod az észt, elvársz, dirigálsz, és kiéled a középszerűséged.

Vezetőnek lenni nem más, mint mikor elszakíthatatlan bizalom fűz össze azokkal, akik iránt felelősséggel tartozol. Akik kérdőjel nélkül követnek téged bárhová, mert látják, tudod merre mész. Vezetőként nem azért nézel hátra, hogy a “dicsőséges” múltadból meríts erőt, hanem mert vigyázó tekinteted van a csapatodra, hogy le ne maradjon senki.

A vezető példával vezet, de betartatja a szabályokat. A szabályok azért vannak, hogy a csapat egyben maradjon és egymást, együtt vigyék előbbre. Aki nem akar a csapat része lenni, azt magára hagyja vagy elzavarja, mert a csapat érdeke kívánja így, nem pedig a középszerű egója.

A vezetőt azért követik, mert valamikor ő is jó követő volt, és megtanulta milyen igazi csapattagnak lenni. Nem kérdés, hogy hisz abban amit csinál, tudja mit csinál, és tisztán látja hová tart.

A vezető a csapatért dolgozik.”

Tonk Emil

12155264433_5dde9733a4_b

Pszichológia

Heti idézetünk

2016.07.22. • By

“Ahhoz, hogy egy párkapcsolat sikeres lehessen, mindkét félnek el kell hagynia a családját. Nem csak külsődleges értelemben, hanem mindenkinek el kell engednie néhány olyan elvet, amelyek a családjában hatnak, és ki kell alakítania új elveket a partnerével, amelyek úgymond mindkét családnak megfelelnek. Ezen az új szinten élhet bensőséges kapcsolatban a pár.”

Bert Hellinger

tumblr_o5xglup4Ch1ted1sho1_1280

 

Pszichológia

Heti Idézetünk

2016.07.12. • By

“Sosem volt különösen jó labdaérzékem, sosem fociztam, kosaraztam jól, nem dobtam különlegesen nagyot a labdával, és ma már ennél is kisebbet dobok. Nem vagyok kifejezetten sem erős, sem okos, nem úszok túlságosan jól, a vízfekvésem teljesen átlagos.

Gyerekkoromban tizenegyszer szúrták fel a fülemet, ugyanennyiszer tiltott el az orvos az uszodától. Magasságomat nézve ma már kicsinek számítok a csapattársaim között, súlyra viszont 15 éve elértem a 100 kilót.

Szépen beszélni talán sosem tudtam, középiskolai eredményeim közepesek voltak, sosem gondoltam, hogy a mondataim hatással lehetnek másokra.

A katonaságtól gerincsérv miatt felmentést kaptam, azóta már a nyakamban is van két porckorongsérv, 16 éve csuklószorítóval játszok, képtelen vagyok a kézfejemre támaszkodni. Először 2005-ben voltak problémáim a szívemmel, amik 2009-ben megismétlődtek.

Mégis, ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy

mindig én akartam jobban.

Ez ez én tehetségem.”

 

Benedek Tibor 

háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, edző.

Peking, 2008. augusztus 22. Benedek Tibor örül, miután a férfi vízilabda elődöntő mérkőzésen a magyar válogatott 11-9-re legyőzte a montenegrói csapatot a pekingi olimpián a Jingtung uszodában. MTI Fotó: Illyés Tibor

MTI Fotó: Illyés Tibor

Pszichológia

Hogyan beszélgess gyerekekkel az internetes zaklatásról?

2016.07.11. • By

     1. Beszélgessetek az interneten történtekről! Kérdezd meg kikkel szokott beszélgetni, vannak-e a neten megismert barátai; vannak-e online csoportok, ahol a offline ismerőseivel tud beszélgetni, képeket megosztani! Akár tetszik, akár nem a tizenévesek közösségi életük nagy részét online fórumokon élik. Ha ezt meg akarod akadályozni, beállhat az otthoni állóháború. Inkább próbáld megérteni, ami neki fontos a világhálón és beszélgessetek együtt előnyökről, hátrányokról és veszélyekről is! Tudj róla, mit csinál, amikor “gépezik” vagy “telózik”.

2. A cyberbullying online zajló, elhúzódó és szándékos bántalmazást, zaklatást, megfélemlítést jelent. Az esetek nagy többségében van a történetnek offline előzménye. Beszélgess a gyerekekkel a kortárs kapcsolataikról, ismerd a barátait, vedd észre, ha valami nyomasztja!

 3. Készítsd fel a gyerekeket a veszélyekre! Számtalan módon ad lehetőséget az internet a másik bántására, zaklatásra, megfélemlítésre. A leggyakoribb mód talán a sértő, felzaklató vagy fenyegető üzenetek sorozatos küldése, de sokszor a bántás eszköze lehet a hozzájárulás nélkül hozzáférhetővé tett tartalmak megosztása is. Fontos, hogy a gyerekek is tudják: virtuális térben sincs senkinek joga ilyesmihez velük szemben! És ő sem tehet olyat a világhálón, amit a valós térben nem tenne meg.

crying

Pszichológia

Heti idézetünk

2016.07.08. • By

„Az én szempontomból csak az a fontos, hogy én hogyan érzem magam a másik társaságában. Ha bánt engem, miért vesztegessek időt arra, hogy miért bánt? Nem akarom, hogy bántson, és kész. Nem akarom, hogy bárkit is bántson. Engem nem érdekel, miért teszi.

Ha meg akarod érteni az okát, odaragasztod magad a helyzetbe, felelősséget vállalsz valakiért, aki nem a te felelősséged. Ahelyett, hogy keresnél magadnak valaki mást, aki már úgy viselkedik, ahogy te szeretnéd, ahogy neked is jó. Akiről nem kell gondoskodni, hanem esetleg gondoskodik rólad. Rövid az élet. Ha valaki bánt engem, akkor miért próbáljam megváltoztatni?”

Feldmár András

DSC_3097

 Fotó: Fáczán Ádám

Munkapszichológia

A munkahelyi boldogság nyomában

2016.06.21. • By

Személyes boldogságunkat az élet különböző területein betöltött szerepünk összessége képes meghatározni. Ám nem tudunk úgy eltölteni egy napot, hogy ne számoljanak be körülöttünk különböző fórumokon munkahelyi vagy magánéleti problémákról. Sok energia mehet el arra, hogy ezeket feldolgozzuk, és mégis helyt álljunk és kiegyensúlyozottan tudjunk eleget tenni különböző szerepeinknek, mint munkavállaló, anya, gyermek, diák, sportoló stb. Egyre gyakrabban pedig ezek a szerepek egyszerre vannak jelen életünkben.

photo-1427088625471-da8a7193afd3

A munkahelyi elkötelezettség témája pont emiatt mára olyan központi fogalommá vált a szervezetek életében, mely a HR osztályok szerepét is stratégiaivá emelte. A munkavállalók napi jólléte nem csak egy higiénés tényező, sokkal inkább alapja annak, hogy miként vagyunk ösztönözve arra, hogy a legtöbbet hozzuk ki magunkból, és lehetőségünk legyen személyes motivációinknak eleget téve értéket teremteni munkánkkal.