BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Budapest BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261020T090051Z - 15568@9778e0d58317 DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261121T090000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261121T170000 CREATED:20261020T090051Z DESCRIPTION:Asszertív kommunikáció tréning\nEz az i dőpont betelt. A legközelebbi szabad időpont 2027.02.13 Link: https://w ww.jogespszichologia.hu/event/asszertiv-kommunikacio-trening-3041/register Mondd ki\, amit szeretnél – bűntudat nélkül\, tisztelettel\, határ ozottan Volt már olyan\, hogy utólag jutott eszedbe\, mit kellett volna mondanod? Hogy igent mondtál valamire\, miközben legbelül nemet szerett él volna? Vagy éppen annyira felidegesített egy helyzet\, hogy később megbántad\, ahogyan reagáltál? Az asszertív kommunikáció nem azt je lenti\, hogy mindig kedves vagy. Nem is azt\, hogy mindenáron érvényes íted az akaratodat. Az asszertivitás azt jelenti\, hogy ki tudsz állni magadért úgy\, hogy közben a másik ember méltóságát is tiszteletbe n tartod. Ez a készség nem velünk születik. Tanulható. Gyakorolható. Fejleszthető. Ezen az egész napos\, intenzív tréningen pontosan ezt f ogjuk megtanulni. Neked szól ez a tréning\, ha... nehezen mondasz nemet és gyakran túlvállalod magad\, konfliktushelyzetekben inkább visszahú zódsz vagy alkalmazkodsz\, gyakran érzed úgy\, hogy nem hallanak meg va gy nem vesznek komolyan\, szeretnél magabiztosabban kommunikálni a munka helyeden\, szeretnél határokat húzni bűntudat nélkül\, nehéz vissza jelzést adni vagy fogadni\, gyakran kerülöd a kényes beszélgetéseket \, szeretnél őszintébben és nyíltabban kommunikálni a párkapcsolato dban\, családodban vagy a munkahelyeden. Mit fogsz megtanulni? A tréning során nem csupán elméletet kapsz\, hanem számos gyakorlaton keresztü l sajátíthatod el az asszertív kommunikáció eszközeit. Többek köz ött megtanulod: ✓ felismerni saját kommunikációs mintáidat ✓ megk ülönböztetni a passzív\, agresszív\, passzív-agresszív és asszert ív működést ✓ az úgynevezett "Én-üzenetek" használatát ✓ hogy an fejezd ki az érzéseidet és igényeidet világosan ✓ hogyan adj vis szajelzést úgy\, hogy a másik ne védekezzen azonnal ✓ hogyan mondj n emet tisztelettel\, mégis határozottan ✓ hogyan kommunikálj [...] DTSTAMP:20261020T090051Z LOCATION:Colorplay Center\, Fadrusz utca 18. fsz. 5.\, Budapest 1114\, Hun gary SUMMARY:Asszertív kommunikáció tréning END:VEVENT END:VCALENDAR