BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Budapest BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261018T065037Z - 4659@9778e0d58317 DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270116T090000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270116T170000 CREATED:20261018T065037Z DESCRIPTION:Asszertív kommunikáció tréning \nEz az időpont betelt. A legközelebbi szabad időpont 2027.03.06. Link: https:/ /www.jogespszichologia.hu/event/asszertiv-kommunikacio-trening-3040/regist er Mondd ki\, amit szeretnél – bűntudat nélkül\, tisztelettel\, hat ározottan Volt már olyan\, hogy utólag jutott eszedbe\, mit kellett vol na mondanod? Hogy igent mondtál valamire\, miközben legbelül nemet szer ettél volna? Vagy éppen annyira felidegesített egy helyzet\, hogy kés őbb megbántad\, ahogyan reagáltál? Az asszertív kommunikáció nem az t jelenti\, hogy mindig kedves vagy. Nem is azt\, hogy mindenáron érvén yesíted az akaratodat. Az asszertivitás azt jelenti\, hogy ki tudsz áll ni magadért úgy\, hogy közben a másik ember méltóságát is tisztele tben tartod. Ez a készség nem velünk születik. Tanulható. Gyakorolhat ó. Fejleszthető. Ezen az egész napos\, intenzív tréningen pontosan ez t fogjuk megtanulni. Neked szól ez a tréning\, ha... nehezen mondasz nem et és gyakran túlvállalod magad\, konfliktushelyzetekben inkább vissza húzódsz vagy alkalmazkodsz\, gyakran érzed úgy\, hogy nem hallanak meg vagy nem vesznek komolyan\, szeretnél magabiztosabban kommunikálni a mu nkahelyeden\, szeretnél határokat húzni bűntudat nélkül\, nehéz vis szajelzést adni vagy fogadni\, gyakran kerülöd a kényes beszélgetése ket\, szeretnél őszintébben és nyíltabban kommunikálni a párkapcsol atodban\, családodban vagy a munkahelyeden. Mit fogsz megtanulni? A trén ing során nem csupán elméletet kapsz\, hanem számos gyakorlaton keresz tül sajátíthatod el az asszertív kommunikáció eszközeit. Többek k özött megtanulod: ✓ felismerni saját kommunikációs mintáidat ✓ m egkülönböztetni a passzív\, agresszív\, passzív-agresszív és assze rtív működést ✓ az úgynevezett "Én-üzenetek" használatát ✓ ho gyan fejezd ki az érzéseidet és igényeidet világosan ✓ hogyan adj v isszajelzést úgy\, hogy a másik ne védekezzen azonnal ✓ hogyan mondj nemet tisztelettel\, mégis határozottan ✓ hogyan kommunikálj [...] DTSTAMP:20261018T065037Z LOCATION:Cosmic Latte Szaloniroda\, Bartók Béla út 79. félemelet 1.\, B udapest 1113\, Hungary SUMMARY:Asszertív kommunikáció tréning END:VEVENT END:VCALENDAR