Browsing Tag

kiégés

Hétköznapok pszichológiája

Mitől leszünk boldogok a munkánkban? Csíkszentmihályi Mihály válaszolt

2017.04.23. • By

Amikor pályát választunk, sokszor a jó fizetés vagy a magas presztízs befolyásolja a döntésünket, van azonban egy fontosabb összetevő, ami segíthet a tartós boldogság elérésében a munkánkban. Csíkszentmihályi Mihály előadásában arról hallhattunk, hogyan kerülhetjük el a flow segítségével a kiégést.

Hétköznapok pszichológiája

Kiégés huszonévesen – hogy alakul ki és mit tehetünk ellene?

2017.03.26. • By

Huszonéves ismerőseimet kérdezve, egyre több helyről hallom, hogy a kiégés kifejezést használja: olyanok, akik alig pár éve kezdtek el dolgozni, már a nyugdíjról álmodoznak, és rengeteg a pályamódosítás, munkahelyváltás az Y generáció tagjainál. Korábbi kutatások alapján a fiatalkori kiégésben leginkább a 25 év körüliek érintettek, akik már legalább egy diplomával és pár éves munkatapasztalattal rendelkeznek.[1]

Pszichológia

„Az eddigi életemet a tökéletesség jellemezte, ezért nem maradt időm a lényegre” – A kiégés folyamata

2016.09.04. • By

Beszámoló Pál Feri atya előadásáról

Napjaink teljesítményorientált világában annyi nyomás nehezedik az emberekre, mint talán az eddigi idők során még sosem. Az állandó túlhajszoltságnak viszont ára van, ami egy idő után senkivel sem kivételez. Határaink folytonos feszegetése idővel kimeríti elménket, és kiégéshez vezethet.  Lássuk, mi áll ennek a jelenségnek a hátterében! Melyek a kiégés fázisai? Milyen tünetek jellemzik ezeket a szakaszokat, és miként tudunk tenni ellenük?

A kiégés folyamata Pál Feri atya elgondolása szerint jól elkülöníthető állomásokból áll. Fontos tisztázni, hogy nem csak munkavállalóként tudunk kiégni, hanem mint anya, apa, férj, feleség, vagy akár egy segítő szerepben is.

DSC_2169-768x512