Browsing Tag

Lázár Gergely

Hétköznapok pszichológiája

Önbecsülésünk kapcsolataink függvénye?

2018.05.06. • By

Gyakran találkozhatunk azzal a megközelítéssel, miszerint is, saját magunknak kellene tartós, stabil és erős önbecsülésre szert tennünk, mert, ha ez sikerül, onnantól mindegy, ki mit mondd nekünk, hogyan próbál bánni velünk, nem lesz ránk negatív hatással. Ennek a felfogásnak a szöges ellentétjét képviseli az, aki teljesen a környezetének szolgáltatja ki magát és aszerint ingadozik hangulata, ahogy  mások épp értékelik vagy viszonyulnak hozzá. Ezt a magatartást szoktuk társfüggőségnek címkézni, mely lehetetlenné teszi az egyenlőségen alapuló emberi kapcsolatok létesítését.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan tesszük tönkre a párkapcsolatunkat a múltunkkal?

2017.10.04. • By

Bizonyára találkoztál már olyan cikkekkel, melyek társkeresési balfogásokról, esetleg párkapcsolati bűnözőkről szóltak, olyan valakikről, akik módszeresen csinálják ki még azokat a partnereiket is, akikkel simán kimondhatnák a holtomiglan-holtodiglant. Kétlem, hogy bárki arra vágyna, hogy szerencsétlenül élje végig társkapcsolatait.

Hétköznapok pszichológiája

Mennyiben vagy felelős párod önreflexiójáért?

2017.07.23. • By

Felelősnek érezni magunkat bármiért azt jelenti – ennek most a negatív színezetét megfogva – hogy valamely történés bekövetkeztéért érzelmi terhet veszünk magunkra, mely úgy mozgat bennünket előre, hogy cselekedeteinkkel igyekezzük javítani, korrigálni (vagy megelőzni) valamicskét a kialakult kedvezőtlen állapotot, melyhez személyes érintettséget társítunk.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan teremtsünk lelki sérelmeinkből erőforrást?

2017.06.19. • By

Ilyen és ehhez hasonló gondolatébresztő kérdésekkel ajándékozott meg bennünket Lázár Gergely pszichológus a Jog és Pszichológia rendezvényén, ahol a teltházas, másfél órás előadás mondanivalója akörül forgott, hogyan is teremthetünk erőforrásokat azokból a sérültségekből, amelyeket a környezetünk okozott számunkra különböző formákban. Mindezek mellett hangsúlyozott szerepet kapott az érzelmi intelligencia kérdésköre is, hiszen lelki sebeink megtapasztalása, sok-sok olyan élménnyel, érzelemmel járhat együtt, amik nem feltétlenül kellemesek számunkra és nemegyszer be is dőlünk a belőlük fakadó felhívásoknak, még akkor is, ha egyébként tévesen informálnak bennünket a kialakult helyzetről.

Hétköznapok pszichológiája

Hogyan alakítsuk lelki sérelmeinket erőforrásunkká?

2017.05.21. • By

„Annyira dühös voltam, hogy majd felrobbantam!”, „Sírni tudtam volna a tehetetlenségtől!”, „Olyan elkeserítő az egész, hogy szavakat sem találok rá.” Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal bizonyára már Ön is találkozott, ha nem is pontosan ezeket ismételgette, vagy hallotta, de kommunikációnkban olyan gyakran előkerülnek az emócióinkra utaló kifejezések, hogy szinte észrevétlenül éljük bele magunkat monológjainkba.

Hétköznapok pszichológiája

Az őszinteség pszichológiája

2017.02.22. • By

„A jó pszichológus észreveszi, ha magas labdát dobnak neki. Ha valóban jó, azt is tudja, hogy mikor érdemes azt lecsapni.” – jegyezte meg Lázár Gergely pszichológus „Az őszinteség pszichológiája” című előadáson, a segítő „őszinte visszajelzésének” szerepét ecsetelgetve, 2017. február 13-án este. A szakember már másodjára állt a közönség elé a Be Smart Klub szervezésében, közel kétszáz ember jelenlétében.  Mivel Gergely komoly szerepet vállalt a Jog és Pszichológia írói feladatköréből, most kíváncsiak voltunk előadói teljesítményére is.

Hétköznapok pszichológiája

Ne fenyegetőzz szakítással! Avagy a párkapcsolati orosz rulettről

2017.02.14. • By

Pár hónapja történt meg egy tanácsadás alkalmával, hogy azt jeleztem vissza az egyik kliensemnek, aki épp párkapcsolati problémájával küszködött és a viszony véget vetésével presszionálta partnerét, hogy: „Jól gondold meg, miket mondasz. Szakítással fenyegetni olyan, mint orosz rulettezni. Egyszer elsülhet az a pisztoly.”

Semmiképp nem lenne szerencsés, ha félreértené az állításom: nem tartom szélsőséges viselkedésnek azt, ha valaki a párkapcsolatában fontolóra veszi az elszakadást, mint opciót. Sőt, van olyan helyzet, amiben indokolt lehet az, hogy kimondjuk: „úgy érzem, érdemes lenne átgondolnunk annak a lehetőségét, hogy külön folytatjuk az utunkat”.

Ez fájó és nehéz lépés, a vállalása pedig komoly következményekkel járhat. Nem elég, hogy nekünk kellemetlen szembesülni azzal a veszteséggel, melyet ebben az esetben mi idézünk elő, még a másik iránt tanúsított felelősségérzetünkkel is el kell számolnunk. Nem beszélve arról, hogy valamilyen stratégiára is szükségünk lehet ahhoz, hogy átgondoljuk, hogyan is lesz az a bizonyos hogyan tovább egyedül?

A szakítás így véleményem szerint semmiképp nem bagatellizálható el és dobálható kedvszerűen, indulatainktól feltüzelve, abból a célból, hogy hatást gyakoroljunk a partnerre.

Hétköznapok pszichológiája

Ingyenes online KÉRDEZZ-FELELEK Lázár Gergely pszichológussal

2017.01.26. • By

A Jog és Pszichológia folyóirat célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegyen olyan fontos tudnivalókat a jog, a pszichológia, a coaching, a pszichiátria és a mediáció témakörében, amelyeket az olvasók többnyire költséges tanácsadás keretében szerezhetnének meg.

Annak érdekében, hogy olvasóink minél személyre szabottabb választ kaphassanak problémáikra elindítjuk KÉRDEZZ-FELEK sorozatunkat, melynek folyamán szakértőink főként ingyenes ONLINE adások keretében mutatnak be egy adott témát, majd válaszolnak az azzal kapcsolatosan beérkezett olvasói kérdésekre.

Első online adásunk vendége Lázár Gergely pszichológus lesz, akivel arról beszélgetünk majd, hogy milyen esetekben, milyen feltételekkel és hogyan érdemes újrakezdeni egy párkapcsolatot.

A témával kapcsolatos olvasói kérdéseket az info@jogespszichologia.hu email címre várjuk.

Reméljük 2017.02.05-én találkozunk!

FIGYELEM! Korhatáros tartalom!

Olyan elemeket tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz erről a számítógépről kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!  Ha elmúltál 18 éves, az "Elmúltam 18 éves" gombra kattinthatsz és a tartalom a számodra elérhető lesz. Ha nem múltál el 18 éves, kattints a "Nem múltam el 18 éves" gombra; ez a tartalom a számodra nem lesz elérhető.