Browsing Tag

önismeret

Hétköznapok pszichológiája

Az önismeretről – 1. rész

2017.01.28. • By

Manapság azok is gyakran hallanak az önismeret fontosságáról, akik nem járatosak a pszichológiában, és nem is érdeklődnek a lélektani témák iránt. Televízióműsorok, újságcikkek szólnak arról, hogy mennyire lényeges, hogy minél alaposabban megismerjük önmagunkat, tréningek sokasága tűzi ezt ki céljául. Miért tulajdonítunk ennek ekkora jelentőséget, miért annyira fontos az önismeret? Ebben a kétrészes cikkemben erre a kérdésre igyekszem választ adni.

Hétköznapok pszichológiája

7 tipp változni akaróknak

2017.01.08. • By

Sokszor keresnek meg a kétségbeesés, a teljes reménytelenség és a tehetetlenségérzés uniójában vergődő emberek azzal a problémával, hogy képtelenek elvégezni egy rájuk nehezedő nagy feladatot vagy kitűzött célt. Akad, aki már az első lépés megtételére sem tudja rászánni magát, másoknak a folyamat végigvitele okoz gondot, így folyton abbahagyják, amit elkezdtek. Legyen szó munkahelyváltáson tépelődő alkalmazottról, szakdolgozatírással küszködő egyetemistáról vagy életmódváltást tervezgető harmincas nőről: a képességek és a szándék megléte még nem garancia a sikeres változtatásra. Rendszerre, saját mércékre és útitársra biztosan szüksége lesz a változni akarónak! Íme néhány tipp a hatékony munkához: