Mindennapi szorongásaink legyőzése

Úgy érzed, hogy huzamosabb ideje úrrá lett rajtad a szorongás, és nem találod a kiutat az aggodalom és a félelem örvényéből? Visszatérő, ismétlődő pánikrohamok kínoznak? Vagy attól tartasz, hogy mások előtt megalázó, kellemetlen helyzetbe kerülsz, ezért van, hogy kitérsz bizonyos szituációk elől, elutasítasz jó lehetőségeket, ezáltal megakadályozva a kiteljesedésed? A szorongás olyannyira jelentősen jelen van szinte mindannyiunk életében, hogy ez az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek pszichológushoz fordulnak.

Milyen jellemzői vannak a leggyakrabban előforduló szorongásos zavaroknak? Milyen tényezők vezetnek a kialakulásukhoz? Hogyan tudjuk őket megszüntetni? Vagy ha ez bizonyos esetekben nem is lehetséges, az ártalmukat csökkenteni, hogy tartalmas életet élhessünk?

A Jog és Pszichológia programján többek között ezekre a kérdésekre kaphatunk majd választ Dr. Reinhardt Melinda klinikai szakpszichológustól, az ELTE PPK egyetemi adjunktusától. Az est második részében lehetőség nyílik majd kérdéseket feltenni.