Szinte mindannyian rendelkezünk bizonyos sémákkal, életcsapdákkal. Ezek azok a visszatérő automatizmusok, amikor pöccenünk, mintha megnyomnák bennünk a piros gombot. Olyan gondolati, érzelmi mintázatok, amelyek gyermekkorunkban alakulnak ki, idővel a részünkké válnak és végigkísérik, gyakran szabotálják, az életünket. Ahelyett, hogy sodródnánk velük és hagynánk, hogy irányítsanak minket, nagyon fontos, hogy felismerjük ezeket az automatizmusokat és megtanuljuk magunkat kézben tartani.

De hogyan tudjuk felismerni saját sémáinkat? Mit kezdhetünk velük? És mi jelenthet kiutat egy-egy életcsapdából? Többek között ezekre a kérdésekre kaphatunk majd választ Dr. Vizin Gabriella klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, egyetemi adjunktustól. Az előadás második részében lesz lehetőség kérdezni is.