Induló csoportok
Csoportjaink biztonságos és támogató közegben nyújtanak lehetőséget az önismeret elmélyítésére, a lelki erőforrások fejlesztésére és a változás elősegítésére.
A pszichológusok által vezetett csoportokban a résztvevők nemcsak saját élményeikkel dolgozhatnak, hanem megtapasztalhatják a közösség megtartó erejét és azt, hogy nincsenek egyedül a nehézségeikkel. A közös gondolkodás, a megosztott tapasztalatok és a szakmai támogatás együtt teremtenek olyan környezetet, amely elősegíti a fejlődést és a lelki jóllét erősödését.
Relaxációs csoport
10 alkalmas csoportunkban az autogén tréning módszerét sajátíthatod el. A relaxációs gyakorlatok mellett minden alkalommal olyan önismereti kérdésekkel is foglalkozunk, amelyek segítik a saját működésed mélyebb megértését.